Şifalı Bitkiler : Yeşil Elma
Yeşil Elmanın Faydaları Nelerdir? Günde bir elma doktoru uzak tutar. Parlak bir Yeşil Elma yemenin sizi nasıl sağlıklı tutacağını görelim. Besin değerleri ve sağlık yararlarını öğrenmek sizin için yararlı olacaktır. Kırmızı, elma ile bağdaşlaştırılan bir kelimedir. Tıpkı tatlı ve sulu kelimeleri gibi. Ancak sulu, ekşi ve yeşil renkli olan elma türü yeşil elmadır. Torta ve kurabiye gibi çeşitli yiyeceklere benzersiz bir lezzet kattığı için, öncelikle pişirme amaçlı kullanılırlar. Ayrıca elma şırası, şarap ve votka gibi aromalı içkilerin üretiminde kullanılmaktadır. Yeşil elmanın oldukça düşük olan kalorisi, bu meyveyi bir diyetisyenin yardımcısı yapmaya yetecektir. Küçük orta boy bir yeşil elma yaklaşık 45-85 kaloridir. Aynı zamanda lifli içeriği sayesinde iştahınızı kesecektir. Ancak bu meyve üzerindeki kabuğu ile sade yenmelidir. Torta ya dakurabiye gibi tatlılar şeklinde yendiğinde, yeşil elma sadece bir malzemedir ve hiç bir gerçek besin değeri yoktur. Yeşil elma potasyum, fosfor